|
|
Jak ulżyć wątrobie
|
|
Najbardziej cierpi po zbyt obfitych
posiłkach. Jest silnie
obciążona toksynami jeśli borykamy
się z problemami zdrowotnymi i
jednocześnie zażywamy leki
chemiczne, przechodzimy chemio- czy
radioterapię. Wątroba cierpi na
skutek nieprawidłowej diety,
po ciężkostrawnej uczcie, jest
niszczona przez alkohol. Bez
wątroby człowiek nie może żyć,
dlatego warto o nią dbać i wspomagać
jej regenerację. |
 |
Aby wątroba sprawnie funkcjonowała, raz w miesiącu
warto zafundować jej detoks.
W tym celu na tydzień przechodzimy
na lekką dietę. Najlepiej
zrezygnować wtedy
z tłuszczów zwierzęcych,
takich jak np. masło. Zamiast
tłustej śmietany można dodawać do
zup chudy jogurt. Warto też
zmniejszyć ilość węglowodanów,
które sprzyjają stłuszczeniu
wątroby. Najlepiej białe
pieczywo zastąpić pełnoziarnistym
i zrezygnować ze słodyczy.
Dobrze służy wątrobie białko,
którego źródłem jest mięso. Jednak
nie powinny to być smażone kotlety,
ale raczej marynowana w majeranku
pierś z kurczaka, przygotowana na
parze lub pieczona w folii. Herbatę
można posłodzić miodem rzepakowym,
bogatym w najlepiej przyswajalny dla
wątroby cukier, fruktozę. W czasie
diety oczyszczającej wątrobę warto
jeść sałatkę z brokułów, marchwi lub
buraków, bo te warzywa zawierają
dobroczynne przeciwutleniacze.
Wątroba nie lubi, gdy codziennie
pijemy lampkę wina do obiadu. Na
drinka najlepiej pozwalać sobie raz
w tygodniu, np. w weekend, a w
pozostałe dni pić wodę mineralną z
odrobiną cytryny. Inne używki, czyli
kawa i czarna herbata, również są
słabo tolerowane przez wątrobę.
Zamiast nich lepiej popijać
bogate w witaminę C soki z żurawin
lub jabłek.
Wsparcie w kapsułce
Łagodząco na wątrobę wpływają
naturalne suplementy
zawierające substancje, które
pomagają w leczeniu zaburzeń pracy
tego narządu, spowodowanych np.
nadużywaniem leków. Przyspieszają
również procesy odtruwania. Można je
stosować także po zatruciach
pokarmowych. Do takich produktów
należy
Liver Aid
kapsułki zawierają min. nasion
a ostropestu plamistego.
Najlepiej łykać je po posiłku, a
zwłaszcza przed snem. Roślina ta
zawiera sylimarynę, substancję,
która sprawia, że komórki wątroby
szybciej się odnawiają.
Znakomicie odtruwa i wypłukuje
toksyny z wątroby
Ocean
21 ,
Liquid Chlorophyll
, oraz Triple
Potency Lecithin zapobiegając w ten sposób
stłuszczeniu wątroby i regenerując
ją.
KURACJE OCZYSZCZAJĄCE >>
Dobroczynny wpływ na wątrobę mają
majeranek, jałowiec, tymianek i
mięta. Przyprawy te ułatwiają
trawienie tłuszczów. Dobrze też jeść
razowe bułeczki z kminkiem, a do
kremu pomidorowego dodawać szczyptę
oregano. Te przyprawy działają
rozkurczowo na przewody żółciowe.
Natomiast lepiej ograniczyć pieprz,
curry, cząber i ostrą paprykę.
Kurację detoksykującą najlepiej
stosować co najmniej przez miesiąc
czasu i powtarzając ją 2 razy w roku
lub jeśli zachodzi konieczność to
częściej.
WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY, MARSKOŚC
(czytaj) >> |
| |
|
|
Nopalin
