|
|
Inozytol
Inozytol jest syntetyzowany w mózgu, częściowo w
wątrobie, nerkach i prawdopodobnie we wszystkich tkankach.
Jest również budulcem błon komórkowych. Krąży we krwi, skąd
jest pobierany przez komórki nie potrafiące go syntetyzować.
Wytwarzają go także bakterie obecne w naszym organizmie,
m.in. znajdujące się w układzie pokarmowym.
Występuje w mięsie, mleku, owocach, orzechach, zbożu i
warzywach. Jest także - obok choliny - głównym składnikiem
lecytyny, którą możemy zażywać w tabletkach (lecytyna
znajduje się w orzechach, zwłaszcza ziemnych, soi, grochu,
soczewicy i innych nasionach, pełnym ziarnie oraz kiełkach).
|
|
Aby nasz
organizm mógł wykorzystać inozytol z pożywienia, potrzebny
jest enzym o nazwie fytaza, który znajduje się w soku
jelitowym i kosmkach jelitowych. Dlatego też, jeśli powstają
zakłócenia w środowisku jelitowym, może dojść do niedoboru
inozytolu. Sytuacja taka może mieć miejsce również wtedy,
gdy niewłaściwie się odżywiamy, korzystając jedynie z
półgotowych produktów lub np. potraw przyrządzanych w
kuchenkach mikrofalowych, co może pozbawić produkty
naturalnych biosubstancji.
|
|
|
Po co nam inozytol
Niektórzy naukowcy
uznają go za najlepszy środek o działaniu odprężającym,
uwalniającym pacjentów od napięcia i lęków, a także nasenny.
Badania wskazują, że inozytol umożliwia równowagę miedzi i
cynku w komórkach mózgu, co ma duże znaczenie dla naszego
systemu nerwowego. Zbyt duża ilość miedzi w komórkach mózgu
może bowiem powodować rozdrażnienie, uciążliwe nerwice,
agresywność, a nawet anomalie psychiczne. Obecność inozytolu
koryguje tę nadwyżkę, a cynk równoważy niekorzystne
działanie i przynosi odprężenie.
Podobnie jak cholina substancja ta
bierze również udział w przenoszeniu sygnałów nerwowych
i reguluje działanie niektórych enzymów. W komórce z cząstek
inozytolu powstają jego fosforany, czyli aktywne sole kwasu
fosforowego, które stymulują jony wapnia, aktywizując
neuroprzekaźniki. Działają one różnie w zależności od
organu, w którym się znajdują, dzięki wpływowi inozytolu na
przemianę tkanki nerwowej zostają pobudzone do działania.
Współpracując z choliną, inozytol - jako składnik lecytyny -
bierze udział w przemianie cholesterolu, dzięki czemu chroni
organizm przed arteriosklerozą. Uczestniczy w produkcji,
przenoszeniu i działaniu tłuszczów.
Szczególna sytuacja w przyswajaniu inozytolu występuje u
diabetyków, którzy mają podwyższony poziom glukozy we krwi,
co hamuje przyswajanie inozytolu w komórkach mózgowych i
nerwowych. Powo-duje to niedobór tej substancji w mięśniach,
a w konsekwencji zakłócenia motoryczne i nerwowe. Sam
inozytol może mieć terapeutyczny wpływ na choroby nerwów
towarzyszących cukrzycy.
Związek ten bierze także udział w
wytwarzaniu spermy (100 g spermy zawiera 53 mg inozytolu).
Dlatego też przypuszcza się, że brak inozytolu może stać się
przyczyną niepłodności.
Odgrywa także rolę w rozwoju wielu komórek w szpiku kostnym.
Dzięki niemu rosną nasze włosy, a niekiedy stosuje się go w
celu zapobiegania łysieniu (nie odnosi się to jednak do
łysienia uwarunkowanego dziedzicznie).
Ze względu na działanie stymulujące mięśnie w układzie
trawiennym substancja ta jest wykorzystywana do zapobiegania
zaparciom stolca.
Duży stres zwiększa zapotrzebowanie na
cholinę dwukrotnie.
Czy wiesz, że...
* Inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie. Dlatego
u ludzi pijących po 2-4 filiżanki kawy dziennie może
nastąpić jego niedobór.
* Substancję tę tracą osoby, które piją zbyt wiele wody
(ponad 2,5 l dziennie), gdyż wypłukuje ona inozytol z
organizmu. |
|
CENNIK PRODUKTÓW >>>
ZAMÓWIENIA >>>
|
|
|
Nopalin
