HYDROKSYCYTRATY HC

             
             W Indiach używa się owocu garcinii jako naturalnego konserwantu i przyprawy do potraw, natomiast w tradycyjnym lecznictwie w Azji Południowej dość często używa się go do leczenia choroby wieńcowej. Hydroksycytraty (HC) zawarte w garcinii regulują szereg ważnych procesów zachodzących w organizmie. Jego działanie polega na zwiększeniu zdolności wątroby i mięśni do przechowywania glikogenu (glikogen- substancja podobna do skrobi, która w zależności od zapotrzebowania organizmu jest przekształcana w cukry proste). Dostarczany w pożywieniu nadmiar kalorii jest magazynowany w mięśniach i wątrobie w postaci glikogenu i w razie potrzeby wykorzystywany .

Po osiągnięciu pewnego poziomu glikogenu mózg wysyła sygnały o głodzie, HC skutecznie powstrzymuje mózg przed wysyłaniem tych sygnałów. Nie dopuszcza do tycia gdyż skutecznie powstrzymuje tzw.lipogenezę czyli przekształcanie węglowodanów w tłuszcz, a więc mniejsza ilość tłuszczu odkłada się w organizmie. Wpływając na naturalne procesy metaboliczne organizmu hydroksycytraty pomagają poskromić apetyt w zupełnie bezpieczny sposób ( w odróżnieniu od środków syntetycznych) gdyż są produktem naturalnym. 

Obecność HC zwiększa podczas posiłku wytwarzanie ciepła przez organizm, dzięki czemu spala on więcej kalorii. Innymi słowy, organizm gromadzi mniej kalorii z otrzymanego pożywienia. Badania wykazały, że w ciągu 8 - 10 godzin po spożyciu HC produkcja tłuszczu spada o 40 do 80%.
Hydroksycytraty mogą zapobiegać chorobom serca dzięki obniżaniu poziomu cholesterolu i trojglicerydów we krwi, które stanowią czynnik ryzyka wystąpienia zawału i udaru mózgu, mogą być pomocne osobom, które mają problemy zdrowotne związane z magazynowaniem glikogenu (cukrzyca).