|
.
....Współcześni ludzie z
grupą "AB", by chronić swoje zdrowie wymagają stałego wzmacniania układu odpornościowego ponieważ zbyt często nie potrafią rozpoznać wroga co zwiększa ryzyko infekcji i nowotworów.
Układ immunologiczny ludzie z grupą "AB" odziedziczyli po przodkach grupy "A". Reaguje negatywnie na wszystko to, na co reagują grupy krwi "A" i "B". Niekorzystna reakcja na stres połączona z predyspozycjami do większości chorób cywilizacyjnych sprawia, że w grupie "AB" stwierdza się choroby układu sercowo-naczyniowego, astmę oraz
cukrzycę.
Bardzo ważny problem zdrowotny w tej grupie to zmniejszone wydzielanie soków żołądkowych, zapalenie woreczka żółciowego, a także zaburzenia funkcjonowania układu krwionośnego i skłonność do nowotworów jak w grupie "A".
Słabym punktem "Enigmy" jest zwiększona podatność na infekcje wirusowe, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia centralnego układu nerwowego oraz takie choroby układu krążenia jak zawały, wylewy i udary.
Jednakże, aby wyeliminować niepożądane efekty spożywania niewłaściwego pożywienia
ludzie z grupą krwi "AB" powinni stosować unikalną kombinację minerałów i witamin oraz składników pochodzenia roślinnego
VITAL AB. Preparat ten zabezpiecza przed chorobami regulując większość zaburzonych funkcji organizmu osób z grupa
"AB".
Poniżej przedstawione są produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać:
|
WSKAZANE |
UNIKAĆ |
|
mięsa i drób |
|
baranina, indyk, jagnię, królik |
bekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa bawołu, przepiórek, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny, wołowiny
mielonej |
|
owoce morza |
| albacore (tuńczyk), aloza, czerwony snapper, dorsz, granik, jesiotr, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, szczupak, ślimaki, morszczuk. |
barakudy, bieługi, flądry, halibuta, homara, kraba, krewetek, łososia wędzonego, małży, okońa, ostrygi, ośmiornicy, raków, sardeli, skrzydelnika, szarej soli, śledzia (marynowanego), węgorza, żółwia, żab. |
|
jaja i nabiał |
|
jogurt, jogurt z owocami, kefir, kwaśna śmietana, mleko owcze, ser farmer, ser feta, ser mozzarella, ser owczy, ser ricotta, serek
wiejski
|
lodów, masła, maślanki, pełnego mleka, sera amerykańskiego, sera blue, sera brie, sera camembert, sera
parmesan
|
|
oleje i tłuszcze |
|
olej z oliwek
|
oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju słonecznikowego, oleju
sezamowego
|
|
orzechy i pestki |
|
kasztany, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, masło z orzeszków
ziemnych
|
masła sezamowego, orzechów laskowych, masła słonecznikowego, maku, pestek dyni, siemienia sezamu, pestek słonecznika
|
|
fasole i inne rośliny strączkowe
|
|
fasola czerwonej soi, fasolka czerwona, fasolka navy, fasola pinto, soczewica
zielona
|
fasoli aduke, azuki, czarnej, garbanzo, fava, lima, nerkowatej, groszku "czarne
oczko"
|
|
zboża |
|
orkisz, otręby ryżowe, otręby owsa, owsianka, proso, ryż
dmuchany
|
gryki, kamutu, kasha, mąki kukurydzianej, płatków kukurydzianych
|
|
chleb i grzanki |
|
chleb z brązowego ryżu, chleb esseński, chleb ezechiela, chleb z kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, 100% chleb żytni, chrupki fin, pieczywo chrupkie wasa, pieczywo chrupkie żytnie, pieczywo z prosa, wafle ryżowe
|
bułek kukurydzianych
|
|
ziarna i makarony
|
|
dziki ryż, makarony z mąki z kiełków pszenicy, makarony z mąki owsianej, makarony z mąki ryżowej, makarony z mąki żytniej, ryż biały, ryż brązowy
|
makaronu z karczocha, makaronu soba, kaszy gryczanej
|
|
warzywa |
|
botwinka, brokuły, burak, gorczyca, jarmuż, kalafior, kapusta bezgłowa, kiełki lucerny, karczoch jerozolimski, okra, kiełki lucerny, mniszek lekarski, oberżyna, ogórek, pasternak, pietruszka, seler, por, słodkie ziemniaki,
tofu
|
awokado, fasoli limejskiej, grzybów shitake, grzyba abalone, karczocha amerykańskiego, karczocha jerozolimskiego, kiełków mung, kiełków rzodkiewki, kukurydzy białej, kukurydzy żółtej, oliwek czarnych, papryki: czerwonej, zielonej, żółtej, jalapeno,
rzodkiewki
|
|
owoce |
|
ananas, cytryna, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, wiśnia, malino-jeżyna, śliwki czerwone, zielone, wiśnia, winogrona, czarne, zielone, czerwone, żurawina
|
bananów, mango, gruszek, granatów, guawy, karamboli, orzechów kokosowych, pomarańczy,
rabarbaru
|
|
soki i napoje |
|
sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi, sok z marchwi, sok z papai, sok z selera, sok z winogron, sok z żurawiny błotnej
|
soku pomarańczowego
|
|
przyprawy |
|
curry, chrzan, czosnek, miso, pietruszka
|
anyżku, esencji migdałowej, kaparów, octu balsamicznego, octu białego, octu z jabłek, octu winnego czerwonego, pieprzu białego, pieprzu czarnego mielonego, pieprzu czerwonego, skrobi kukurydzianej, słodu jęczmiennego, tapioki, żelatyny
|
|
herbatki ziołowe |
|
echinacea, głóg, łopian, owoc dzikiej róży, rumianek, imbir, liście truskawek, lucerna, zielona herbata, żeń-szeń
|
aloesu, chmielu, czerwonej koniczyny, dziewanny, goryczki, kozieradki, lipy, rabarbaru, senesu, tasznika pospolitego, znamiona
kukurydzy
|
|
używki |
|
kawa bezkofeinowa, herbata zielona, kawa regularna (z kofeiną).
|
coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych, napojów
gazowanych
|
|
inne przyprawy |
|
z powodu podatności grupy AB na raka żołądka należy unikać wszystkich przypraw
marynowanych
|
ketchupu, kwaśnych marynat, marynat z koprem, marynat koszernych, marynat słodkich, relish, sosu
Worcestershire
|
|
Nopalin
