|
|
Grupa krwi A "rolnik"
A B
AB O
Około 15 - 25 tysięcy lat temu Ziemię zamieszkiwali ludzie wyłącznie z grupą krwi "O", żywiący się przede wszystkim mięsem. Wzrostowi ludności towarzyszył spadek liczebności zwierząt. Nasi przodkowie z grupą krwi "O" musieli znaleźć inne źródło pożywienia. Wielu ludzi zaczęło spożywać pokarm roślinny. Zaczęła rozwijać się produkcja oparta na rolnictwie i uprawach. W ten sposób wykształciła się grupa krwi
"A", z genetycznym kodem roślinożercy.
Dla współczesnych posiadaczy grupy "A" odpowiednie odżywianie powinno być oparte na produktach pochodzenia roślinnego (wegetarianizm).
|
WSKAZANE:
wegetarianizm
|
UNIKAĆ:
mięso i mleko
|
|
|
|
|
Zbędne kilogramy możesz stracić jeżeli wyeliminujesz ze swojego pożywienia mięso, nabiał, pszenicę
-
Możesz nawet znacznie schudnąć eliminując mięso ponieważ wyeliminujesz z diety toksyczne produkty.
-
Mięso u osób z grupą krwi A odkłada się w organizmie w postaci tłuszczu i zawartym w nim toksynach. Spowodowane jest to niskim poziomem kwasu żołądkowego, który nie może strawić mięsa.
-
Nabiał jest również słabo trawiony, jest czynnikiem spowalniającym metabolizm
|
Żywność, która sprzyja
utracie wagi:
-
oleje roślinne - poprawiają trawienie, zapobiegają zatrzymaniu płynów;
-
produkty sojowe - poprawiają trawienie, szybko są metabolizowane;
-
warzywa - poprawiają metabolizm, przyspieszają ruch robaczkowy jelit;
-
ananas - przyspiesza zużytkowanie kalorii, przyspiesza ruch robaczkowy jelit;
|
Żywność, która sprzyja
nabieraniu wagi:
-
mięso - słabo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej; zwiększa ilość toksyn
-
nabiał - zaburza metabolizm składników odżywczych; zwiększa produkcję wydzieliny śluzowej;
-
fasolka nerkowata - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm;
-
fasolka limeńska - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm;
-
pszenica - osłabia zużytkowanie kalorii;
|
|
Najkorzystniejsze dla tej grupy krwi byłoby całkowite wyeliminowanie mięsa z diety. Bądźmy jednak realistami.
Zacznij od zastąpienia mięsa rybą kilka razy w tygodniu. Kiedy jesz mięso, wybieraj najchudsze kawałki, drób jest bardziej wskazany niż czerwone mięso. Nigdy nie spożywaj produktów z mięsa przetworzonego, takich jak szynka, parówki i mięs na zimno. Zawierają one azotyny, które sprzyjają powstawaniu raka żołądka u osób z niskim poziomem kwasu żołądkowego, co jest cechą grupy A.
1 , 2 dalej >>> |
|
Nopalin
